Che rapporto ha il materasso con il nostro sonno?

Con il miglioramento del tenore di vita, 　Quando i consumatori acquistano materassi, aggiungeranno più qualità. Desiderano comfort, gusto, salute e salute e possono migliorare la qualità del sonno. Allo stato attuale, i gruppi di consumatori nazionali di materassi in Cina possono essere grosso modo divisi in due categorie: un tipo di consumatori desidera un sonno di alta qualità, presta attenzione alla qualità interna, preferisce la salute e la naturalezza, e persegue il comfort dei materassi e gode di un relax rilassato. vita; gli altri Consumatori della prima categoria non sono troppo esigenti riguardo ai materassi. Non si rendono conto dell’importanza dei materassi e sentono di poter dormire. Pensano che finora la generazione più anziana non abbia dormito su letti rigidi?

Ma non lo sanno. Tuttavia, la maggior parte delle generazioni più anziane aveva problemi alla colonna lombare e cervicale. Questi dolori li seguono per tutta la vita come un partner. Fondamentalmente, la maggior parte dell'attuale assistenza sanitaria per gli anziani mira ad affrontare i problemi lasciati indietro quando sono giovani o per la longevità. Successivamente, lascia che tutti comprendano la relazione tra i materassi e il nostro corpo.

Innanzitutto acquistare e utilizzare nuove lenzuola può effettivamente alleviare lo stress delle persone, perché i nuovi materassi possono influenzare tutti gli aspetti della loro mentalità dal punto di vista psicologico, in modo che possano ottenere uno stato d'animo soddisfacente e felice. Secondo importanti indagini sociali, i livelli di stress degli intervistati che hanno utilizzato i nuovi materassi includevano ansia, tristezza, irritabilità e mal di testa. Dall'indagine è emerso che il nuovo letto riduce significativamente la sensazione di stress delle persone e riduce il disagio fisico.

Non esiste uno standard uniforme per stabilire se un materasso è troppo duro o troppo morbido. Anche se si tratta dello stesso materasso, le persone con un peso elevato potrebbero pensare che sia morbido, ma potrebbe essere troppo duro per le persone con una struttura piccola e sottile. Solo quando passi davvero un po’ di tempo sul materasso puoi capire se è adatto. Pertanto, prima di decidere di acquistare un materasso, sdraiatevi sul materasso per almeno mezz'ora per vedere se è comodo.

La camera da letto dovrebbe essere un luogo rilassante in cui dormire. Sarà difficile addormentarsi se vuoi preoccuparti di cose con cui non hai lavorato o con cui non hai convissuto prima di andare a letto. Allo stesso modo, anche giocare sul cellulare prima di andare a letto può influenzare il nostro sonno. La luce blu emessa dai dispositivi elettronici può interferire con il naturale meccanismo del sonno del cervello, inducendo il cervello a formulare giudizi errati e causando insonnia.

Al giorno d'oggi, alcuni giovani hanno esigenze molto più elevate riguardo alla qualità del sonno rispetto a prima, prestano sempre più attenzione alla qualità del sonno e si assumono la responsabilità del proprio corpo. Ma ci sono anche molte persone che preferiscono spendere migliaia di dollari per uscire a mangiare, bere e divertirsi piuttosto che spendere migliaia di dollari per un materasso comodo che possa migliorare la qualità del sonno. Non si rendono conto dell'importanza del materasso per loro. Un buon materasso può apportare moltissimi aiuti al nostro corpo e alla nostra mente.