Ci sono alcuni elementi essenziali senza i quali i mammiferi non possono sopravvivere. Forse il più sottovalutato tra questi è il sonno. Il sonno non è un optional: il nostro corpo non può funzionare senza di esso e alla fine si spegnerà con risultati potenzialmente fatali. La privazione del sonno ha un effetto negativo su molte funzioni mentali e fisiche ed è stata ampiamente utilizzata come metodo efficace di tortura.
Come altre funzioni essenziali come mangiare e bere, il sonno può essere un'esperienza piacevole, ma alla quale dobbiamo dedicare più tempo, almeno se vogliamo rimanere in salute. Tuttavia, il vero beneficio del sonno si avverte a fine evento, quando dovremmo sentirci riposati e rinvigoriti. Il sonno arriva in molte forme o "profondità", che vanno da un leggero sonnellino a un sonno profondo, e attraversiamo vari livelli in un tipico periodo di sonno. Un sonno più profondo è molto vantaggioso, ma molte persone non dormono a sufficienza a causa di vari problemi, uno dei più comuni è una superficie scomoda per dormire.
Dato che trascorriamo una parte sostanziale della nostra vita dormendo, sopportare un letto scomodo è una falsa economia. Allora perché farlo? Ci sono opzioni economiche se il tuo budget è limitato, ma oggi i letti possono portare un vero stile e quel WOW! fattore per la tua camera da letto.Promuovo una gamma di strutture letto di design che ti faranno sentire benissimo prima ancora di entrarci. Le strutture sono diventate la scelta più popolare per coloro che vogliono fare una dichiarazione di stile, ma è solo metà della storia in quanto devono essere abbinate a un buon materasso. Anche se un buon telaio dovrebbe garantire una certa flessibilità tramite una rete a doghe o a molle, è il materasso l’elemento più importante per quanto riguarda il comfort della superficie del sonno.
Il comfort dei materassi è migliorato notevolmente con l’introduzione del memory foam, uno strato di schiuma viscoelastica che si adatta al tuo corpo. La schiuma recupera lentamente la sua forma e si sente meravigliosamente a suo agio: se non l'hai provato, ti aspetta una sorpresa! Tuttavia trattiene il calore e questo può essere un problema se ti piace mantenerti fresco e comodo. Piuttosto che una struttura interamente in schiuma, consiglio uno strato di memory foam di 2'-4' sopra un materasso a molle tradizionale, che consente all'aria di circolare più liberamente. Sono disponibili molti tipi di strutture a molla, ma le molle insacchettate sono considerate le migliori. Qui una serie di molle elicoidali separate sono annidate in singole tasche di tessuto all'interno di un telaio metallico. Come le sospensioni indipendenti, ciascuna bobina può essere compressa senza influenzare le molle circostanti, evitando così il "rotolamento insieme" che può essere un problema con strutture a molle collegate come il più comune design "a bobina aperta".
Il componente del materasso avrà il costo maggiore in qualsiasi letto, ma alla fine determinerà il livello di comfort e longevità, quindi vale la pena investire tempo e denaro per il bene del proprio benessere
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