Materasso Beautyrest: il miglior materasso per alleviare il mal di schiena1

La maggior parte delle persone soffre di mal di schiena almeno una volta nella vita. Secondo la ricerca, le ragioni potrebbero essere molte: cattiva alimentazione, fumo, depressione, una sedia da ufficio elegante, eccesso di peso, ecc. Tuttavia, uno dei fattori più ovvi e diretti che potrebbero essere collegati a questa condizione è il modo in cui le persone gestiscono la propria schiena. Naturalmente, questo include il modo in cui dormono e i materassi su cui dormono.

Allora qual è il miglior materasso per alleviare e prevenire il mal di schiena? Rispondiamo a questa domanda da tre punti di vista:

Duro, morbido o medio-duro?

Almeno il 75% dei medici ortopedici consiglierebbe comunque ai propri pazienti un materasso rigido, ma il problema sorge quando esercita pressione sulle spalle, sui fianchi e sulla parte posteriore della testa. Il risultato potrebbe essere il mal di schiena. D'altra parte, l'utilizzo di un materasso molto morbido può far incurvare il corpo, provocando l'abbassamento della colonna vertebrale ed esercitando nuovamente pressione sulle spalle e sui fianchi mentre il corpo cerca di mantenere l'equilibrio. Un prodotto di media rigidità è generalmente l'opzione migliore perché mantiene la curvatura naturale del corpo durante il sonno, fornendo al contempo il giusto equilibrio tra supporto e ammortizzazione.

Condizioni mediche e materassi giusti

Classificare un materasso semplicemente come morbido, medio-rigido e rigido è un modo per qualificare questi prodotti in relazione al mal di schiena. Un altro modo per farlo è considerare qualsiasi condizione medica che potrebbe essere alla base del dolore e come la scelta del materasso giusto farà la differenza. Ad esempio, le persone affette da sciatica, una condizione caratterizzata da lesioni nervose e peggiorata dalla flessione, staranno bene con un materasso rigido. D'altra parte, le persone con stenosi spinale, o un restringimento della colonna vertebrale, si sentiranno più a loro agio con un materasso morbido che non aumenterà il dolore causato dalla pressione della colonna vertebrale contro il midollo spinale.

La visione generale

Il modo più comune per determinare se un materasso è buono o cattivo per il mal di schiena è semplicemente esaminare come funziona contro la schiena della persona. In quest’ottica il materasso dovrebbe fornire un sostegno uniforme; ciò significa che non dovrebbe esserci spazio per il passaggio dell'aria tra il materasso e il corpo della persona quando è sdraiata. Il peso deve essere distribuito uniformemente in modo da evitare di esercitare pressioni inutili su qualsiasi parte della schiena. La scelta migliore in base a questo punto di vista è un materasso di media rigidità per alleviare il mal di schiena. L'importante è che la persona si senta a proprio agio con il prodotto, indipendentemente da ciò che è confortevole per gli altri.

Poiché non tutte le persone sviluppano problemi alla schiena, non esistono regole rigide e veloci sulla scelta del prodotto giusto. Tuttavia, si può affermare con certezza che comprendere il ruolo dei materassi nel mal di schiena e acquistare un marchio affidabile come il materasso Beautyrest sono i due passi più importanti per portare a casa il prodotto giusto per molte notti senza mal di schiena a venire.